1 、生素食物榴莲、生素食物荔枝、生素食物释迦
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2、豆浆、龙眼 、李子 、红苋菜 、麦芽等；
4 、腰果 、红枣 、核桃等；
3、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。木瓜 、