夜里翻来覆去睡不着，入秋早上闹钟响了又不想起，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、医生支招

实力医生郑莉明博士，对症调理白天靠咖啡撑着 ，入秋你是后易不是也在经历 ？近日，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。
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