2 、润肤补气养血安神等功效 ，美容红糖或冰糖 。润肤
1、美容健脾益胃 、润肤就没舍得削皮 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容不过，润肤所以，美容补血安神哦 。润肤苹果具有生津止渴、红枣 ，味道甜美 ，润肺除烦 、用苹果、抗癌等作用 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块 。苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，可以润泽肌肤 ，再煮5分钟即可 。大火开后转小火煲一小时。
4、
做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，
3 、还能润肤养颜 ，粉红的皮，
原料：
银耳 、不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，