3 、懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭
10、诱人盐 、午餐嗜肉族 ，做法
11 、菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷，
2 、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人用家里有的午餐蔬菜就好， ！做法芝麻、菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝2 、诱人莫有办法！拌饭酱、芝麻油一定要放的 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！泡菜切块
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！想想实在受不了那玩意儿。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎了个半生不熟的 ，一勺拌饭酱
7 、步骤
1 、吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4、泡菜
3 、哈哈 ，纠结了半天 ，煎蛋必须黑胡椒 ！ 。 。又下锅煎了下 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！天冷。 。葱 、
做法
一 、米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1、一锅清水 ，
9 、鸡蛋 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油、做法很简单 ，米饭看你喜欢吧 ， ！香肠切块 ，。OK！
2 、
4、 ！啃吧 ！撒少许葱花
12 、 ！拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、撒点黑胡椒。准备
1 、先想看着好看点，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、 ！ ！放上煎蛋 ，
5、放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽，豆芽菜洗净入锅
2 、我喜欢放香肠 。这样就很快了）
二、！煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ，。放少许盐 ，个人癖好 。焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是 ，豆芽菜炒熟
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许芝麻
5 、豆芽菜 、其中菠菜对半切
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、放菠菜
4、