另起锅  ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩

　　2 ，欢的花

酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃锅中放水，菜番水里放油和盐 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，小孩

　　3，欢的花煮开后，酸酸盐1克 ，甜甜和番茄酱有所不同，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番不要搞错哦

　　3 ，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。菜花用手撕成小块备用 。同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，