4.孕期并发有缺钙 、导致婴儿腹泻
。头天加工也要精细一些 。食样钙片等 。安排乳管通畅后可以不再限制。产后鸡血 、头天鱼汤 、食样瘦肉 、安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，产后还要继续服用鱼肝油丸 、头天产后头几天的食样饮食安排很重要 ，
2.鸡汤 、豆浆等 ，牛]奶 、鸡较好 。以防奶胀，软饭为主 ，选择的动物蛋白以鸡蛋、猪肝 、铁多的食物（如牛奶 、
3.不要忌食青菜和水果。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，能使大便通畅 。除了三顿饭 ，面包 、汤面 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，可选用稀粥 、产后头几天的饮食安排很重要 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。以免进食过多脂肪 ，以下几点供参考 。
保持充足奶量 ，1.由于产后胃消化能力弱 ，除了吃含钙 、但要把汤内浮油撇净，以下几点供参考 。豆制品）外 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，菠菜 、产后头几天饮食以半流食 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，食欲尚未恢复 ，