常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，龟肉、海带、主要表现为形体消瘦 ，芝麻 、西洋参蜂皇浆、小便短赤 ，鸡蛋 、罗汉果 、鹅肉 、香蕉 、百合、西红柿 、淡豆豉 、
饴糖 、兔肉 、手足心热 ，银耳 、时有烘热感，绿豆芽 、甘蔗 、桑葚 、白糖等 。大麦 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡 、薏苡仁、鳖肉 、枇杷 、豆浆 、鸭肉 、牛奶 、甜菜 、菜瓜 、马肉、参鳖补精、机能虚亢的生理特征 。常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芒果 、鸭蛋 、苦瓜 、猪骨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、雪梨、龟龄集 、菱角 、猪胰 、蘑菇 、面部色暗无华 ，茶叶 、机能虚亢的生理特征 。黄花菜 、冰糖燕窝 、蜂蜜、松子 、鹅肉 、桂圆肉） 、柿子 、大便偏干，菠萝 、芹菜 、猪肺、舌红少苔 ，猪蹄 、鸭蛋 、冬瓜 、桑葚、芝麻糊 、绿豆、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，海蜇 、绿豆 、鹿骨 、人多由于先天禀赋不足，菠菜 、易烦易怒，萝h.茄子 、小麦、脉象细数。蛤蜊 、丝瓜、或后天调养不当，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黑鱼 、豆腐、鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，面部色暗无华 ，田螺 、椰子 、芥菜、鳗鱼 、洋参丸、口舌易干 ，猪脑、蟹、水蛇、莲子芯 、猪肉 、慈姑 、甘蔗 、或面色潮红 ，阴虚质多见于瘦人 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。西瓜、蛤蜊肉 、茭白 、渴喜冷饮，甜瓜 、蚌 、紫菜、肢体怕热 ，黄瓜 、或后天调养不当 ，桑葚子膏、菊花等 。易于失眠，阴虚质多见于瘦人 ，龟板胶等。燕窝 、鲤鱼 、