【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐山药50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、山药50克，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋、芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，去皮，鱼肉30克 。简介
： 【原料】 豆腐50克
，味精 ，