3 、成长
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，关键大杏仁 、自制
做法：
1 、坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，白芝麻各适量 。成长
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键甚至做点心 ，自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，取出放凉 。成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键拌粥 ，自制
2 、坚果可以去掉花生 。可以自由发挥。
4、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。腰果 、拷至快干时 ，
原料 ：核桃 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。全部烤干后 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。